6. Dezember 2025  · Luna Yoga Heilkraft

Luna Yoga stärkt die Selbstheilungskräfte. Über Bewegungen und Haltungen, die dem eigenen Atem angepasst werden, bekommt der Körper die Aufmerksamkeit, die er braucht, um sich in der kalten Jahreszeit wohl zu fühlen. Es unterstützen kräftiges Dehnen, stärkende Haltungen, geschmeidige Bewegungen, köstliches Nachspüren, erholsames Entspannen. Einen Tag lang ins Luna Yoga mit seinen vielfältigen Übungen eintauchen – dabei Lieblingsübungen frisch entdecken und neue, ungewohnte Bewegungen ausprobieren. Den Körper freundlich in der eigenen Weise fordern, neugierig und die eigenen Grenzen achtend erforschen. Sich der eigenen Möglichkeiten erfreuen, Geschmeidigkeit und Kraft erkunden.

Was gut tut, wird heilsam wirken.

Gern gehe ich auf die Wünsche der Teilnehmenden ein. Profitieren von  Luna Yoga  können alle: Geübte wie Ungeübte.

Matten sind  vorhanden, gegebenenfalls ein Tuch zum Drauflegen oder  die eigene Matte mitbringen.

Für ein kuscheliges Üben ein Kissen und/oder Decken einpacken. Einzelstunden können  vereinbart werden.

Herzlich willkommen!

6. Dezember 2025
Bewegungsraum Wesemlin, Luzern, Mettenwylstrasse 16

10 - 17 Uhr, CHF 180

Anmeldung gerne bei mir via Mail