luna yoga

 

luna yoga ist eine alte, neu belebte heilweise und körperkunst. basierend auf dem alten wissen des yoga über die einheit von körper geist und seele, verbindet es traditionelle techniken aus yoga, tantra und ayurveda mit modernen körpertherapien. mit haltungen, stellungen, bewegungen, atemlenkungen, entspannungen, traumreisen und meditationen wird körper geist und seele belebt.

 

luna yoga wirkt besonders auf die beckenregion, stärkt so die eigene körpermitte und trägt zur gesunderhaltung der sexualorgane bei. eine regelmässige luna yoga praxis kann heilsam auf die geschlechtsorgane wirken und störungen beheben. es werden fruchtbarkeiten aller arten gefördert: die bereitschaft zu zeugen und zu empfangen, aber auch die eigene kreativität und schöpferkraft wird besser spürbar. 

 

luna yoga ist aufmerksames hinspüren in den körper und der gedanke des wohlfühlens ist stetig im bewusstsein. die übungen sollen leicht sein und dem eigenen körper gerecht – denn dadurch wirken sie in die tiefe. leitend im luna yoga ist der gedanke, dass jede person selbst am besten weiss, was ihr gut tut und von daher entscheidet, sich selbstbestimmt inspirieren lässt und ihrer intuition folgt. die methode wird dem menschen angepasst und nicht umgekehrt.

  

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esther habermacher-ineichen

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