10. September 2022 · Luna Yoga Herbstfreuden
Der Herbst mit seiner eigenen Schönheit, den Tag für Tag wechselnden Farben des Laubs, regt zur Innenschau an. Mit den Übungen des Luna Yoga, vielfältig und variantenreich, kann der Körper auf
die kühlere Jahreszeit gut vorbereitet werden. Geschmeidigkeit und Kraft werden trainiert, in Haltungen und Bewegungen lässt sich der Gleichgewichtssinn immer wieder neu fordern. Sicherheit und
Stabilität finden sich im Vertrauen auf die Schwerkraft der Erde. Entspannungsreisen schenken Ruhe. Ein Samstagsprogramm zur Pflege der Gesundheit.
Matten sind vorhanden, doch kann die eigene angenehmer sein. Für ein kuscheliges Üben Kissen und/oder Decken mitbringen.
Einzelstunden können vereinbart werden.
10. September 2022
Bewegungsraum Wesemlin, Luzern, Mettenwylstrasse 16
10 - 17 Uhr, CHF 180
Anmeldung gerne bei mir via Mail