Luna Yoga mit Adelheid Ohlig

Samstag/Sonntag 9./10. November 2019

Luna Yoga lässt noch einmal bewusst die Schönheit des Herbstes entdecken. Geschmeidigkeit und Kraft werden trainiert, so dass   der Winter kommen kann. Übungen können wärmen und beleben, das Immunsystem stärken. 

In Haltungen kann der eigene Standpunkt erkundet, das Gleichgewicht neu tariert werden. Bewegungen halten die Gelenke geschmeidig.

Gern wird auf die Wünsche der Teilnehmenden eingegangen.

Profitieren von  Luna Yoga  können alle: Geübte wie Ungeübte. Nur Mut!

Bewegungsraum Wesemlin, Luzern, Mettenwylstrasse 16

10 - 17 Uhr

1 Tag CHF 180, beide Tage CHF 340