Luna Yoga mit Adelheid Ohlig

 

Luna Yoga zum 1. ADVENT

  

Luna Yoga zum 1. Advent lädt ein zum Innehalten und sich des Körpers bewusst werden. Die eigene Gesundheit mit Übungen zu Geschmeidigkeit und Kraft pflegen. Das Immunsystem für den Winter stärken. Das Gleichgewicht trainieren. Die Wirbelsäule in all ihren Bewegungsmöglichkeiten erkunden. Luna-Yoga Übungen können wärmen und beleben, entspannen und Erholung schenken.  Haltungen machen den eigenen Standpunkt klar. Meditation klärt den Geist. So kann der Winter kommen.

Gern gehe ich auf die Wünsche der Teilnehmenden ein. Profitieren von  Luna Yoga  können alle: Geübte wie Ungeübte.

Frohen Mut wünsche ich von Herzen!

 

1. Dezember 2019

Bewegungsraum Wesemlin, Luzern, Mettenwylstrasse 16

10 - 17 Uhr, CHF 180

 

Anmeldung gerne bei mir via Mail